Kiat untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri setelah kalah beruntun

Kiat untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri setelah kalah beruntun

Bagaimana seorang pemain bisa mendapatkan kembali kepercayaan diri selama kekalahan beruntun? Pemain dan pelatih Spanyol Adrián Almagro membuat utas di Twitter-nya yang memberikan tujuh tips berharga untuk digunakan selama kekalahan beruntun.

Ini adalah kata-kata Adrian:

Apa yang harus saya lakukan untuk mengatasi kekalahan beruntun ini dengan lebih baik? Bagaimana cara mendapatkan kembali kepercayaan diri dalam permainan saya? Saya meninggalkan Anda beberapa tips yang secara pribadi banyak membantu saya untuk mengatasi fase varians negatif atau permainan buruk ini:

1. Lawan rasa takut dan kesalahan. Apa hal terburuk yang bisa terjadi? Tanggapi secara objektif pertanyaan tersebut dan rencanakan bagaimana menghadapi situasi tersebut. Bekerja sama seperti biasanya, terutama ketika Anda paling tidak menyukainya dan memahami bahwa kesalahan adalah bagian dari pembelajaran.

2. Harapan yang tidak masuk akal. Pemain poker ingin memenangkan setiap sesi, tetapi ini adalah harapan yang tidak dapat dicapai. Jangan beri label sesi negatif sebagai kegagalan tetapi sebagai bagian dari proses. BUAT TUJUAN REALISTIS > HARAPAN IRRASIONAL.

3. Ubah harapan menjadi tujuan. Secara umum, kita cenderung mendapatkan gambaran tentang berapa banyak yang “harus” kita peroleh per bulan atau per tahun, atau pada taruhan apa yang harus kita mainkan. Ketika harapan tersebut tidak terpenuhi, kita kehilangan kepercayaan diri dan keinginan untuk terus bekerja. Solusinya adalah mengubah keinginan tersebut menjadi TUJUAN, karena tujuan adalah sesuatu yang membutuhkan UPAYA dan akan dikaitkan dengan pekerjaan yang diperlukan untuk mencapainya. Kebalikannya terjadi dengan harapan (Sesuatu yang seharusnya terjadi).

adrián almagro coretan burukAdrian bermain di CNP / Foto: Gema Cristóbal

4. Cobalah untuk mengontrol apa yang tidak dalam kekuatan kita. Membuang-buang waktu mencoba mengendalikan varians atau emosi. BELAJAR MENGELOLA keduanya. Pahami bahwa kita dapat mendominasi dan memfokuskan upaya kita padanya.

5. Belajar mengelola kemunduran. Manajemen yang benar dari hari-hari buruk atau suksesi mereka. Jangan menjalankan lebih banyak atau memaksa mesin ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik atau kita tidak memiliki sensasi terbaik. Dedikasikan lebih banyak waktu untuk hal-hal di luar poker yang menghasilkan kebahagiaan.

6. Belajar mengelola diri sendiri. Praktis tidak mungkin memainkan A-Game 100% setiap saat. Ada hal-hal baik di dalam maupun di luar tabel yang memengaruhi kami dan membuat kami tidak mungkin memainkan permainan terbaik kami setiap menit. Cobalah untuk mengekspos diri Anda sesedikit mungkin ke situasi yang lebih kompleks atau padat (Regfesting, Shooting tingkat yang lebih tinggi, sesi belajar yang sangat lama) ketika Anda agak jenuh. Penting untuk menjadi efisien dengan waktu Anda tanpa jatuh ke dalam penundaan. Jangan membuat alasan untuk tidak bekerja.

7. Memahami varians. Bermain-main dengan simulator dan lihat grafik atau berbicara dengan pemain yang telah melalui situasi yang Anda alami. Renungkan kamar/taruhan/lineup yang Anda mainkan dan tingkat kemenangan Anda, karena semakin rendah WR, semakin besar kemungkinan untuk mengalami kekalahan beruntun (margin yang lebih sempit). Asimilasi bahwa ketika kita menelepon di sungai dengan 25% PME kita akan kehilangan 1 dari 4 kali. Padahal otak manusia tidak dibuat untuk terus-menerus kalah.

Dan cest finiiiiiii. Saya harap tips ini akan membantu Anda dan membuat periode ketidakpercayaan dalam permainan kami yang kita semua lalui terkadang lebih menyenangkan.

Anda dapat melihat utas aslinya di sini:

Apa yang harus saya lakukan untuk mengatasi kekalahan beruntun ini dengan lebih baik?
Bagaimana cara mendapatkan kembali kepercayaan diri dalam permainan saya?

Saya meninggalkan Anda beberapa tips yang secara pribadi banyak membantu saya untuk mengatasi fase varians negatif atau permainan buruk ini

— Adri (@adristinsonn) 23 Agustus 2022

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel untuk meningkatkan permainan Anda, kami mengundang Anda untuk mengunjungi bagian STRATEGI khusus kami.

Author: Zachary Roberts